Bienestar

Ganar en calidad de vida es aprender a invertir en bienestar. Te proponemos descubrirte, profundizar en tu identidad y en tu potencial como persona. Te invitamos a fortalecer tu autoestima y encontrar ese equilibrio entre mente y cuerpo para alcanzar la felicidad. Porque el bienestar es cuidar las emociones y hallar a su vez la inspiración en las mejores frases, en teorías y enfoques que nos inviten a crecer cada día un poco más.

Últimos artículos

Renunciar a metas imposibles es tan importante como lograr las posibles
Desarrollo personalRenunciar a metas imposibles es tan importante como lograr las posibles
¿Cómo funcionan los prejuicios?
Desarrollo personal¿Cómo funcionan los prejuicios?
El arte de no precipitarse
Desarrollo personalEl arte de no precipitarse
No temas al fracaso, también es una oportunidad
Desarrollo personalNo temas al fracaso, también es una oportunidad

Desarrollo personal

Ver más
Inteligencia colaborativa: saber pensar con personas que piensan diferente
Desarrollo personalInteligencia colaborativa: saber pensar con personas que piensan diferente

La inteligencia colaborativa ofrece un poder transformador al ser humano. Este tipo de competencia se da cuando las personas somos&h...

Cuando estamos mal no siempre necesitamos consejos
Desarrollo personalCuando estamos mal no siempre necesitamos consejos

Cuando pasamos por un momento complicado no siempre necesitamos consejos. Ahora bien, por curioso que parezca, en esas épocas en&hel...

De la autocrítica destructiva a la autocrítica compasiva
Desarrollo personalDe la autocrítica destructiva a la autocrítica compasiva

En principio, la autocrítica es un instrumento positivo: se inspira en el deseo de mejorar, facilita la detección de posibles&hellip...

¿Por qué me despierto cansado?
Desarrollo personal¿Por qué me despierto cansado?

¿Por qué me despierto cansado cuando me levanto de la cama? El sueño es un estado fisiológico, de reposo periódico…

Emociones

Ver más
¿Por qué me siento solo?
Emociones¿Por qué me siento solo?
La procrastinación y su relación con la ansiedad
EmocionesLa procrastinación y su relación con la ansiedad
Las 8 emociones básicas, según la rueda de Plutchik
EmocionesLas 8 emociones básicas, según la rueda de Plutchik

La rueda de Plutchik es un recurso que ideó Robert Plutchik, un psicólogo norteamericano, para graficar de una manera didáctica…

La predicción afectiva, una gran habilidad psicológica
EmocionesLa predicción afectiva, una gran habilidad psicológica

Predecir es anticiparse a un hecho y/o augurar su desenvolvimiento, obviamente, antes de que este se produzca. La predicción afectiva…

La emoción como mensajera
EmocionesLa emoción como mensajera

El mindfulness enseña a entender la emoción como mensajera. Una mensajera que trae consigo una información muy valiosa. De esta manera deja de habe...

La regulación emocional en entornos sanitarios
EmocionesLa regulación emocional en entornos sanitarios

La regulación emocional en entornos sanitarios ayuda a los profesionales de la salud a reconocer la utilidad y el carácter…

Transición emocional, un camino de altibajos
EmocionesTransición emocional, un camino de altibajos

Cada ser humano se desarrolla en diferentes ámbitos y, cuando uno o más se ven afectados, puede darse una transición…

Más en Bienestar

Inteligencia colaborativa: saber pensar con personas que piensan diferente
Desarrollo personalInteligencia colaborativa: saber pensar con personas que piensan diferente

La inteligencia colaborativa ofrece un poder transformador al ser humano. Este tipo de competencia se da cuando las personas somos…

Cuando estamos mal no siempre necesitamos consejos
Desarrollo personalCuando estamos mal no siempre necesitamos consejos

Cuando pasamos por un momento complicado no siempre necesitamos consejos. Ahora bien, por curioso que parezca, en esas épocas en…

¿Cómo mejorar la autoestima?
Autoestima¿Cómo mejorar la autoestima?

Mejorar la autoestima es un propósito que todos podríamos adoptar como propio: a medida que vamos creciendo, construimos nuestra identidad…

De la autocrítica destructiva a la autocrítica compasiva
Desarrollo personalDe la autocrítica destructiva a la autocrítica compasiva

En principio, la autocrítica es un instrumento positivo: se inspira en el deseo de mejorar, facilita la detección de posibles…

¿Por qué me despierto cansado?
Desarrollo personal¿Por qué me despierto cansado?

¿Por qué me despierto cansado cuando me levanto de la cama? El sueño es un estado fisiológico, de reposo periódico…

¿Por qué me siento solo?
Emociones¿Por qué me siento solo?

"Me siento solo". ¿Cuántas veces nos hemos dicho esto a lo largo de nuestra vida? Seguramente, en más de una ocasión, porque esta afirmación con sa...